Transformamos procesos comerciales en motores de crecimiento empresarial
Bienestar real, resultados visibles.
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Marketing Digital para Constructoras, Estudios de Arquitectura e Industrias en Perú
TRAINERMAX es una empresa familiar comprometida con impulsar el crecimiento de empresas en Lima y todo el Perú. Desde nuestra oficina en Miraflores diseñamos estrategias de marketing y ventas enfocadas en resultados, combinando innovación, calidad y un fuerte espíritu de servicio. Más que un proveedor, nos convertimos en un socio estratégico que acompaña a cada cliente en la generación de oportunidades comerciales, el fortalecimiento de su marca y el crecimiento sostenible de su negocio.
📈 Marketing orientado a resultados y crecimiento comercial.
🤝 Procesos comerciales que incrementan la productividad de ventas.
🩺 Programas de salud ocupacional para organizaciones saludables.
🧠 Desarrollo organizacional y fortalecimiento del talento humano.
NUESTROS RESULTADOS MÁS RÁPIDOS HAN SIDO EN 15 DÍAS
¿Cómo funciona nuestro servicio de Marketing Digital para Constructoras y Estudios de Arquitectura?
📈 Marketing orientado a resultados y crecimiento comercial.
🤝 Procesos comerciales que incrementan la productividad de ventas.
Capacitación para equipos comerciales.
Mentoría para Gerente General y Líder comercial .
Otros Programas de Salud Ocupacional en Pausas Activas y Personal Trainer para Empresas en Lima
En Trainermax ayudamos a empresas y personas a transformar su salud física, emocional y organizacional mediante programas estructurados de pausas activas, gimnasia laboral, entrenamiento personalizado y diplomados de alto nivel. Somos una marca peruana con proyección internacional y aval de NPTI USA.
Mejora el clima laboral y reduce el estrés
Alcanza tus metas físicas con entrenadores certificados
Fortalece la salud mental, emocional y corporal
Capacítate con el Diplomado líder en gimnasia laboral de Latinoamérica
¿Qué hacemos?
Ofrecemos dos líneas de servicio para transformar el bienestar de personas y organizaciones

TRAINERMAX EMPRESAS
Ayudamos a empresas a optimizar sus procesos comerciales, organizacionales y de gestión mediante soluciones especializadas en Marketing, Ventas, Gestión Empresarial, Reclutamiento & Selección de Personal y Bienestar Corporativo. Nuestro enfoque integra estrategia, tecnología y desarrollo del talento para impulsar organizaciones más eficientes, competitivas y sostenibles.
Marketing Estratégico y Generación de Demanda
Diseñamos estrategias de marketing enfocadas en atraer clientes potenciales, fortalecer el posicionamiento de marca e implementar sistemas comerciales que incrementen las oportunidades de venta mediante procesos medibles y optimizados.
Capacitación Comercial y Optimización de Ventas
Fortalecemos el desempeño de los equipos comerciales mediante programas de capacitación en ventas consultivas, negociación, atención al cliente, seguimiento comercial y procesos de conversión, orientados a mejorar los resultados del negocio.
Reclutamiento y Selección de Personal
Identificamos y seleccionamos profesionales alineados con las necesidades de cada organización mediante procesos estructurados de evaluación, entrevistas por competencias y validación del talento, contribuyendo a conformar equipos de alto desempeño.
Consultoría en Gestión Empresarial
Acompañamos a las organizaciones en el diseño, mejora y optimización de procesos internos, gestión comercial, indicadores de desempeño y estrategias de crecimiento, promoviendo una administración más eficiente y orientada a resultados.

TRAINERMAX CONSTRUCTORAS Y MÍNERAS
Dririgido: a Mediana y Grandes empresas. (mínimo 100 – 1000 colaboradores)
Soluciones de bienestar laboral y clima organizacional
Basadas en movimiento inteligente, enfoque psicosocial y evidencia científica.
Pausas Activas Personalizadas
Rutinas de 5 a 15 minutos integradas en la jornada laboral. Guiadas por instructores certificados, adaptadas a administrativos, operativos, personas con movilidad reducida o adultos mayores.
Gimnasia Laboral
Sesiones funcionales (20–45 min) realizadas en oficinas, plantas industriales, hospitales o en formato virtual. Previene lesiones, mejora la postura y promueve integración.
Masajes Antiestrés
Terapias exprés aplicadas por fisioterapeutas. Ideales para reducir la tensión muscular y mejorar el ánimo en semanas de salud, eventos o campañas internas.
Diplomado Internacional
Programa avalado por NPTI (EE.UU.) que forma líderes en bienestar. Incluye módulos de salud ocupacional, psicología, coaching, nutrición y branding personal.
BENEFICIOS DEL PROGRAMA
El objetivo fundamental del Programa consiste en ayudar a las empresas a que por medio de las Pausas activas y la Gimnasia Laboral puedan alcanzar de manera progresiva y ordenada sus metas de Bienestar Corporativo. A continuación los indicadores que demuestran lo eficientes que resultan ser estas rutinas especiales de actividad física moderada.
Mejora de la movilidad articular y el sistema músculo esquelético.
Reforzamiento de la autoestima individual.
Elevación de los niveles de concentración en el trabajo.
Fomentar el espíritu de trabajar en equipo.
Adecuado control y gestión de las emociones.
Reducción de ausentismo laboral.
Fortalecimiento de la salud física y emocional de los colaboradores.
Mejor control de los cuadros de estrés.
PROGRAMAS DE BIENESTAR PARA EMPRESAS
CLASES DE GIMNASIA LABORAL Y PAUSAS ACTIVAS
QUE SE DICTARÁ EN EL DIPLOMADO INTERNACIONAL
Ejercicios para personal administrativo.
Ejercicios para quienes permanecen mucho tiempo de pie: Seguridad, policías, militares, personal de Salud.
Clases para adultos mayores.
Sesiones para poblaciones laborales jóvenes.
Clases para poblaciones mixtas.
Rutinas para personas con limitaciones físicas temporales o permanentes.
Risoterapia.
Mindfulness.
Yoga básico.
Stretching.
Rutinas especiales básicas para el fortalecimiento muscular integral.
Ejercicios Mentales y Visuales.
Dinámicas especiales para fomentar la unidad y el espíritu de trabajar en equipo.
Dinámicas de Habilidades Blandas.
Ejercicios Respiratorios y mucho más.
GIMNASIA LABORAL Y PAUSAS ACTIVAS
EJERCICIOS RESPIRATORIOS
Cada participante aprenderá a desarrollar ejercicios para mejorar la capacidad respiratoria de los trabajadores. Aprenderán clases (conceptos básicos) de Tai Chi y Chi Kung. Recibirán enseñanza especial sobre ejercicios de espiración: soplante y silbante. Ejercicios diafragmáticos. Nuevos accesorios para el botiquín en tiempos de post Covid. Recomendaciones importantes para la práctica deportiva en temporadas de pandemia. Protocolos de seguridad.
EJERCICIOS DE CARDIO
Desarrollar ejercicios específicos en el músculo Cardíaco (Miocardio) y aprenderán a tomar la frecuencia cardíaca (FC) del trabajador y además estas rutinas ayudan a los trabajadores a incrementar sus capacidades pulmonares y enseñarles la importancia de mantenerlos siempre sanos, mediante la actividad física dentro y fuera del centro de trabajo.
EJERCICIOS DE FORTALECIMIENTO MÚSCULAR
Cada estudiante obtendrá la capacidad de reconocer los grupos musculares más importantes del cuerpo humano (anatomía básica) asimismo, los participantes tendrán la oportunidad de aprender rutinas especiales para diferentes tipos de trabajadores.
* SESIONES DE CLASES PRÁCTICAS DE PAUSAS ACTIVAS Y GIMNASIA LABORAL
SEGURIDAD Y SALUD EN EL TRABAJO (SST)
MARCO LEGAL (LEY DE SALUD MENTAL 30947)
Ley de seguridad y salud en el trabajo y su reglamento. El SGSST desde el enfoque Inspectivo. Comité o Supervisor de SST. Iperc y Mapa de Riesgos. Investigación y Notificación de incidentes y accidentes de trabajo. Estándares de Higiene Ocupacional. Ley de Salud Mental. Conceptos básicos de Ergonomía.
* SESIONES DE CLASES PRÁCTICAS DE PAUSAS ACTIVAS Y GIMNASIA LABORAL
RIESGOS PSICOSOCIALES
RIESGOS PSICOSOCIALES Y SALUD LABORAL
Introducción a los factores psicosociales en el trabajo y de riesgo psicosocial. Estrés y trastornos asociados. Intervención Psicológico Laboral para la prevención del estrés. Acoso moral y sexual, violencia en el trabajo. Desempleo y jubilación. Higiene mental y trabajo.
* SESIONES DE CLASES PRÁCTICAS DE PAUSAS ACTIVAS Y GIMNASIA LABORAL
COACHING DEPORTIVO EMPRESARIAL
SEGMENTOS BÁSICOS DE COACHING DEPORTIVO
Significado de Coaching Deportivo aplicado a las empresas. Aplicando el Coaching a la Gimnasia Laboral y Pausas Activas. Establecimiento de confianza. La importancia del Coach Deportivo en la enseñanza de la Gimnasia Laboral y Pausas Activas.
* SESIONES DE CLASES PRÁCTICAS DE PAUSAS ACTIVAS Y GIMNASIA LABORAL
NUTRICIÓN DEPORTIVA EMPRESARIAL
APLICADA A LAS EMPRESAS SALUDABLES
Alimentación y Nutrición aplicada a las poblaciones laborales. Rueda de los alimentos y nutrientes esenciales. Recomendaciones generales de nutrición saludable. La Importancia de la Suplementación y de los micronutrientes y macronutrientes.
* SESIONES DE CLASES PRÁCTICAS DE PAUSAS ACTIVAS Y GIMNASIA LABORAL
MARKETING PROFESIONAL
APLICADO A LA SALUD OCUPACIONAL
Construye tu marca profesional. Uso del branding aplicado a la publicidad. Consigue clientes por internet. Adaptación de la marca a las redes sociales. Análisis de plataformas online para posicionamiento de marca.
* SESIONES DE CLASES PRÁCTICAS DE PAUSAS ACTIVAS Y GIMNASIA LABORAL
Impacto Medible
años de experiencia
trabajadores impactados
empresas atendidas
reportó menor tensión muscular
mejoró su enfoque mental
menos ausentismo en áreas operativas
satisfacción de RRHH en programas anuales
Testimonios destacados
Trainermax nos ayudó a reducir el ausentismo en planta y reforzó la cultura organizacional desde el primer mes.
Supervisor de Producción
Industria alimentaria
El diplomado fue muy completo. Ahora tenemos líderes internos certificados que lideran pausas activas a nivel nacional.
Jefa de RRHH
Empresa multinacional
Nuestro equipo se siente más unido y con mejor energía desde que comenzamos con las pausas activas de Trainermax.
Coordinadora de RRHH
Empresa logística
Personal Trainer a Domicilio para Empresas y Personas Saludables
Bienestar real, resultados visibles.
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TRAINERMAX PERSONAL TRAINER
Entrenamiento físico personalizado y familiar
💪 Disciplinas destacadas:
👨👩👧👦 Programas Especializados:

¿Dónde trabajamos?
Cobertura Presencial
Lima Metropolitana
Cobertura Virtual
Equipos híbridos y oficinas en provincias vía Zoom, Meet o Teams
Ámbitos de Trabajo
Trabajamos con Todos los Sectores
Desde industrias hasta clínicas, centros educativos o call centers, diseñamos programas específicos según los riesgos laborales de cada rubro.
Clínicas y hospitales
Educación
Seguridad
ONG y entidades religiosas
Preguntas Frecuentes
¿Qué es una pausa activa y cuánto debe durar?
Una pausa activa es una breve interrupción con ejercicios físicos, de respiración o estiramientos. Generalmente dura de 5 a 10 minutos y puede realizarse 1 o 2 veces al día.
¿Cuánto cuesta implementar un programa de pausas activas?
Depende del tamaño de la empresa, frecuencia y modalidad. Ofrecemos paquetes mensuales desde S/ 2,500 y también entrenamientos individuales a partir de S/ 120.
¿Qué incluye el diplomado internacional?
Clases virtuales en vivo, módulos grabados, material descargable, evaluaciones y certificado con código QR validado por Trainermax y NPTI.
¿Qué sucede si mi equipo es remoto?
Tenemos programas virtuales por Zoom con instructores en vivo, seguimiento por WhatsApp y rutinas grabadas para ver en cualquier horario.




